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   野 生 动 植 物  
    秋冬的野山草
焊菜(十花科):生长在山野间,嫩叶可食用,一年中都可采摘。春天和夏天开黄色的花,叶分裂成洞状,可做拌菜和炸菜.



风花菜(十字花科):生长在山野潮湿的地方,嫩叶和茎可食 用。一年中都可采摘,可做拌菜、炸菜或拌炒奶油。叶缘有不齐的缺刻和锯齿。


羊蹄(蓼科):一年中都可采摘,可做拌菜或拌炒奶油。
  
虎耳草(虎耳草科):生长在山野间潮湿地,菜和花可食用,一年中都可采摘,可做拌菜和炸菜。
芰实(芰科):生长在湖沼地,果实可食用,在8-9月可采摘。菱角加盐煮,剥皮即可食。或放入白米中,烧成菱角饭。



    

生长在山野潮湿地。叶和花可食用。在4-6月叶子可采摘,可做拌菜或汤类材料。



薯蓣(薯蓣科):生长在山野,根向土里直伸,叶腋的零余子
和根可食用。在8-11月采摘可做叶腋饭,拌炒奶油和薯蓣
芋。叶腋饭作法:叶腋洗净,加在白米中烧成饭,略加盐。
  
番杏(番杏科):生长在海岸附近,叶和茎可食用。一年中都可采摘,可做拌菜或拌炒奶油。
山莴苣(菊科):生长在山野嫩叶和茎可食用。一年中都可采摘(但2-3月采摘较好吃),可作拌菜和炸菜。
 
 
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