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自助旅行预算：
    很多人都存在一个关于如何估计旅行预算的问题。去西藏的预算基本上包括这几项：
    1．交通。上下西藏，飞机从成都到拉萨是1200元；拉萨如果直飞北京会便宜一点1950元；卧铺车从格尔木到拉萨是172元。上下西藏以及在西藏内部的班车的价钱基本上是1元/10公里，你可以这个比例算出个大概来。当然，很多线路上不是所有的班车都会比较按时的出发和到达。在夏天，去阿里一般20天，一般的陆地巡洋舰大约在12000-15000元之间，指60或62型，卡车大约要5000-8000元左右。去林芝、昌都大约是3-3.5元/公里。
    注意：交通的费用还应该包括一些比较异类的交通工具，比如渡船。在去桑耶寺以及去阿里、林芝的路上都有一些渡人或车的渡口，收费都不贵。但是，桑耶寺渡口有些敲旅客竹杠的习惯，最好和去朝香的老百姓一起坐船。另外，渡口一般是有时间限制的，一般只有上午下午才行，否则，就要好好求求渡工同志了。
    另外，在有时候是在当地租牦牛或租马的。特别是在西藏有些地方做徒步时。一般的来讲，在藏北、昌都租马的费用比较没谱，在林芝就要好的多。从甘丹寺到桑耶寺有一条很好的徒步线路，就是一定要租牦牛的。当然，租动物的时候你一定要有一个懂当地语言的翻译，另外，你也应该有照料牲口的人。
    2．住宿。 拉萨和日喀则、江孜、那曲、林芝八一、山南泽当等大中城市都有比较好的宾馆，其它一般来讲，各个县城都有自己的招待所，价钱在20-30元之间，你可以试着还还价。有些区（比镇还小）也有招待所。条件，也就是比帐篷强点，当然恐怕还没帐篷干净，价格上也差不多20-30元左右。
    备注：另外，在西藏的很多地方的招待所里，拉客人的司机是不用住宿费的，所以在进酒店（或招待所）的时候要和服务员问清楚。
    在西藏旅行是很昂贵的。其中费用最高的无疑是交通费用，根本解决的办法之一是自己开车上去，可以开回来，也可以在当地卖掉。如果租车的话，旅运公司理论上应该比旅行社便宜。当然，搭车肯定要比租车省钱。去阿里搭车一般去是500元，回来是360元左右。其他象林芝、那曲有班车，就不用搭车了。如果是短途搭车，好象在司机中的行价是10-20元/百公里/人。
    还有一个法子就是坐长途客车，当地称为“班车”。在西藏，除了阿里和昌都以外，其它地区一般都是通车到县。当然，班车不是天天有，一般也很少准时到，条件也比较差，要做好思想准备。
    很多游客，特别是已经不是第一次上西藏的游客，喜欢在拉萨待很长的时间，其实在拉萨租一套单元房是个很好的省钱办法，大概一个月300-500元也就够了。