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旅游熱中,人群流動性大大增加,一些疾病傳播的机會也增多。為了防治旅游途中的小傷小病,准備一個小藥包是十分必要的.
外用藥至少應准備2%碘酊一瓶(20毫升),當皮膚有小擦傷時及時涂擦,雖然有些疼痛,但防止發炎的效果极佳。再准備氯霉素眼藥水一支,當眼結膜充血發紅時,及時用它點眼,一日數次。還應備一些創可貼,當手指被鋒利器具割傷、刺傷,只有少許出血時,可在局部先涂點碘酊之后,妥善貼好創可貼,即可保護好創口。患有“腳气”的人,旅途中鞋襪易出汗發潮,腳气(即腳癬病)易加重,最好帶上一支“達克宁霜”,晚上洗浴或洗腳后擦干水分,在患處涂上藥膏,防止腳癬加重。
內用藥首先是感冒藥,一旦出現感冒初始症狀,立即服用。其次是准備一些抗炎症藥物,以對付可能發生的扁桃体炎、支气管炎、牙髓炎及毛囊炎、癤腫等。這些發炎性疾病開始可能很輕,但發展起來很快,因此,准備些抗炎症藥物,如阿莫西林、复方新諾明等。
旅游途中,飲食及飲水都難于保証洁淨,偶爾腹瀉在所難免。為此,可准備氟 酸片或思密達等藥在發生腹瀉時服用,并注意服藥時應忌食油葷及不易消化之食物。
其他常用藥:
| 鎮痛藥 |
這類藥可緩解疼痛。可待因磷酸鹽是牙痛、耳痛、和頭痛的理想用藥。
劑量:根据需要每6小時一片。副作用在于會引起便秘,所以對治療腹瀉也會有所幫助。要注意,儿童、哮喘病患者或生活無規律者禁服。 |
| 腸道鎮定劑 |
可用于治療急性或慢性腹瀉。
劑量:最初用2粒,然后每次便后一粒。 |
| 抗生素 |
可用于治療常用細菌感染。對于青霉素過敏者可選用四環素。
劑量:每片250毫克,一日四次,連續服用五至七天。帶足一個療程的用藥量,服用是應避免同時飲用牛奶或服用鈣鐵制劑及其他氫氧化鋁類藥品。 |
| 抗組織胺類藥 |
可用于治療各類過敏症、蚊虫叮咬和毒虫螯刺等,還可治療對某類藥品發生惡性反應的病人。當然,不要過分推崇吃藥或者服藥時飲酒。 |
| 漂白粉 |
當怀疑水源不清洁而你又無法將水燒開殺菌時,可選用漂白粉,具体用法參照生產說明。 |
| 抗瘧疾類藥品 |
在瘧疾流行區,這類藥品是必需的。抗瘧疾類藥有多种,每日服用一片就可以了。 |
| 高錳酸鉀 |
高錳酸鉀有多种用途。將它加入水中攪拌,水溶液成淡紅色時可以消毒,至深紅色時可滅菌,至紫紅色則可用來治療真菌病,比如腳气。 |
防晒油与
護唇膏
(這個好象不能算藥,呵呵) |
一般人立於陽光30分鐘就會被晒傷,而10的防晒油可以阻擋300分鐘,所以購置15以上的防晒油較佳,攀登於冰河或雪期須使用防晒指數高於15以上的的防晒油,擦拭暴露於外的皮膚,尤其是下巴內側、鼻子、耳朵內側,攀登者最好使用護唇膏保護嘴唇,唇膏必須不易清洗,不因流汗而消失,不易被舔掉,唇膏最好是(ZincoxideandlipblamscontainingPA
BAarebothgood.)同時須經常重复擦拭。 |
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